潮汐是一款专为心情不好朋友打造的健康软件,无论你是压力大还是失眠、分心都能够在这里找到适合的音乐让你整个心沉静下来;鼓励用户设定专注时段,并在这段时间内与手机断开联系,慢慢提高自己的专注力!而且该软件支持中文、英文、日语、韩语等多种语言,全球用户都能来使用!
专注计时器
番茄的工作方法:集中注意力25分钟,休息5分钟。
沉浸式聚焦模式有助于治疗手机依赖症。
放松呼吸指导
平衡呼吸:适合舒缓情绪和缓解压力。
4-7-8呼吸:适合放松身心,快速入睡。
睡眠和小睡
睡眠和小睡模式,白天小睡和夜间长时间睡眠。
睡眠数据分析,对你的每一次睡眠了如指掌。
1、自然声音音效
提供了大量的自然声音和深度音效,包括海滩、森林、雨水、风和火等,可以帮助人们沉浸在自然环境中,放松身心。
2、自定义计时器
通过自定义定时器和声音混合功能,用户可以设置自己喜欢的声音,并调整每个声音的音量和频率,创建自己喜欢的声音氛围。
3、身心健康服务
全面的身心健康服务,包括冥想、睡眠、焦虑、压力缓解和专注力等,可以帮助用户放松身心、改善睡眠质量、缓解焦虑压力以及提高专注力。
4、精选音频内容
为用户提供了多种音频内容,使其能够定位用户需求,从而提供针对性的健康服务。通过声音和音乐,使用户可以更加放松。
潮汐提供了各种大自然的声音和深度音效,帮助人们放松身心,缓解压力和焦虑,以及提高专注力和集中力。此外,潮汐还提供了多种健康服务和多语言支持,为全球各地的用户定制了身心健康服务。